this is a page for

Category: Dieta

Lato w kuchni pięciu przemian.

Lato to, jak przechodzenie z beztroskiego okresu dzieciństwa w etap młodości. To czas, w którym jesteś aktywna, pełna energii, twórcza i zmotywowana. Twoja głowa wypełniona jest  marzeniami, a serce wiarą we własne możliwości. Lato dodaje  ci skrzydeł. Masz ochot…

8 sekretów gotowania według Pięciu Przemian

Zamiast wstępu kilka zdań wyjaśnienia skąd ta kuchnia i to gotowanie wg pięciu przemian? 🙂 Ano stąd, że przeznaczenie zawsze cię dogoni. Jak część z was wie, kiedyś prowadziłam bloga o kuchni pięciu przemian. Nazywał się Ani Pięć Przemian. Nazywał, bo już go nie…

Jak zacząć zdrowe odżywianie?

Wszyscy lub prawie wszyscy wiemy, jak ważne jest zdrowe odżywianie. Tylko, co to znaczy? Zdrowe odżywianie, czyli jakie? Co jeść, a czego unikać? Oto są pytania! Biorąc pod uwagę wpływ jedzenia na nasze zdrowie, samopoczucie i życie to pytania fundamentalne. To prawie jak słynne…

9 zasad, które pozwolą Ci na zawsze zachować szczupłą sylwetkę i zdrowie.

Do postu przymierzałam się już od dawna. W końcu każdy od czasu do czasu powinien zrobić w ciele generalny porządek i przejść na dietę.  Zawsze jednak była jakaś świetna wymówka, która pozwalała mi odsuwać tę decyzję w czasie: wakacje, pora roku, impreza…

Dlaczego paryżanki nie tyją?

Paryż to miasto szczupłych kobiet. To prawdziwy fenomen. Jak one to robią? Jak udaje im się zachować nienaganną figurę w kraju, gdzie króluje bagietka, sery, foie gras, czy croissanty? Jaki jest sekret paryżanki? Znam wiele kobiet, które przyjechały do Paryża szczupłe, a po…